Se sentir soutenu.e, mettre des mots sur ses peurs, participe à une diminution de l’anxiété.
L’écoanxiété
Se sentir soutenu.e, mettre des mots sur ses peurs, participe à une diminution de l’anxiété.
L’écoanxiété est le fait de ressentir du stress, de l’anxiété en lien avec la destruction des milieux naturels, des catastrophes écologiques, du réchauffement climatique, de la pollution, de l’absence d’actions suffisantes des politiques,…
Il est normal de ressentir de l’écoanxiété (étant donner le contexte actuel), tant qu’elle ne nous paralyse pas.
Je vous propose un accompagnement psychothérapeutique individuel pour adultes
Une sensibilisation à l’écoanxiété et des solutions sous forme de :