association équilibre

MARDI 10 FÉVRIER DE 20h À 21h30

Ce café psycho aura lieu au CAFÉ “AUPRÈS DE MON ARBRE” (rue Fardel, place Louis Guilloux à St Brieuc)

Thème : LE LIEN, LA SÉPARATION, LA RUPTURE

Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.

Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.

Au début d’une relation, tout est beau, tout est rose. C’est la « lune de miel » , puis la vie faisant, le couple va progressivement défusionner pour que chacun.e puisse continuer d’évoluer.
Cette période délicate peut mener à la rupture.
Et puis parfois, après de longues années de vie de couple, les conflits prennent chroniquement la place, les attentions envers l’autre diminuent jusqu’à disparaitre, les centres d’intérêts divergent… Et nous mènent à la séparation.
Que l’on soit quitté, que l’on quitte ou que cette décision soit mutuelle, comment dépasser la douleur de la rupture?  

TARIF : 8€ + une consommation

10 participant/es maximum

SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE

INSCRIPTIONS

0659693742Sur facebookPar mail

  Un mois sur 2, le café psycho a lieu à 20h au café “Auprès de mon arbre” à Saint Brieuc.

Le mois suivant il a lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc

MARDI 13 JANVIER DE 17H15 À 18H45

Ce café psycho aura lieu à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc

Thème : COMPRENDRE L’HYPERSENSIBILITÉ

Si vous vous demandez “Est ce que c’est normal ce que je ressens?”,
Si vous vous sentez parfois envahi par vos émotions ou celles des autres.
Si les non-dits, les changements d’intonation, les tensions dans une pièce… ne vous échappent pas. |
Si vous êtes touché·e par la beauté un coucher de soleil, d’une mélodie, d’un texte…
Si vous ressentez un besoin vital de calme après une grosse journée.
Si une remarque maladroite, un film triste ou un conflit peuvent vous bouleverser pendant des heures, voire toute la journée.
Si les bruits forts, lumières vives, odeurs, peuvent vous « agresser ».

Bref si vous vous sentez différent.e dans la façon dont vous vivez vos émotions, et si vous vous questionnez sur votre propre sensibilité ou celle d’un proche
Ce café psycho est fait pour vous ! 

Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.

Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.

RENSEIGNEMENTS :

TARIF : 8€ (Boisson chaude offerte)

10 participant/es maximum

OUVERT À TOUS/TES

SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE

Organisé par l’association ÉQUILIBRE

INSCRIPTIONS

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Un mois sur 2, le café psycho a lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc.

Le mois suivant il a lieu à 20h au café « Auprès de mon arbre » à Saint Brieuc

MARDI 9 DÉCEMBRE DE 20h À 21h30

Ce café psycho aura lieu au CAFÉ “AUPRÈS DE MON ARBRE” (rue Fardel, place Louis Guilloux à St Brieuc)

Thème : FÊTES DE FAMILLE, réjouissance ou souffrance?

Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.

Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.

Les fêtes de famille s’inscrivent dans le mythe de la famille idéale et unie.
Elles peuvent être synonyme de joie et de plaisir mais elles peuvent aussi être source de stress.
Entre les sujets anodins qui réveillent de vieilles rivalités, les paroles sans filtre qui blessent, les conflits non résolus et les non-dits, comment faire pour faire en sorte que ces moments soient moins difficiles à vivre ? Quels positionnements adopter ? Y a t’il des choses/sujets à éviter ? Faut il à tout prix maintenir le lien ?…

Par vos témoignages, partages d’expérience nous préparerons les fêtes de fin d’année d’une autre façon ! 

TARIF : 8€ + une consommation

10 participant/es maximum

SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE

INSCRIPTIONS

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  Un mois sur 2, le café psycho a lieu à 20h au café “Auprès de mon arbre” à Saint Brieuc.

Le mois suivant il a lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc

MARDI 14 OCTOBRE DE 20h À 21h30

Ce café psycho aura lieu au CAFÉ “AUPRÈS DE MON ARBRE” (rue Fardel, place Louis Guilloux à St Brieuc)

Thème : JE RÉFLÉCHIS TROP OU COMMENT VIVRE AVEC UN CERVEAU BOUILLONNANT?

Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.

Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.

Peut être faites vous partie de ces personnes qui pensent tout le temps ?…. Une pensée en amenant une autre, vous pouvez vous sentir perdu.e ,envahi.e, fatigué.e par ce flot continue.
Parfois (ou souvent !) vous voudriez trouver le bouton « pause ».
Et puis vous avez probablement déjà entendu ces phrases « Qu’est ce que tu es compliqué.e ! », « Arrête de te prendre la tête pour si peu !», … Ce qui ne fait que renforcer votre sentiment d’être incompris.e.

Ce café psycho sera un moment pour rencontrer d’autres personnes comme vous, pour mettre du sens sur ce que vous vivez.

TARIF : 8€ + une consommation

10 participant/es maximum

SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
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  Un mois sur 2, le café psycho a lieu à 20h au café “Auprès de mon arbre” à Saint Brieuc.

Le mois suivant il a lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc

MARDI 10 JUIN DE 20h À 21h30

Ce café psycho aura lieu au CAFÉ “AUPRÈS DE MON ARBRE” (rue Fardel, place Louis Guillou à St Brieuc)

Thème : SOIGNER LA CONFIANCE EN SOI

Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.

Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.

Nous voudrions, toutes et tous, oser vivre nos différences, nos particularités sans se soucier du regard des autres.

Mais il n’est pas si simple de s’exprimer en public, de dire “non” sans se stresser ou avoir peur de décevoir.

Comment faire pour assumer qui nous sommes? Faire des choix sereinement? vivre nos émotions?
Lors de ce café psycho, vous pourrez (si vous le souhaitez) vous exprimer sur ce qui vous retient, sur vos avancées, vos découvertes, afin d’avancer sur le chemin de la confiance en soi.

TARIF : 7€ + une consommation

10 participant/es maximum

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  Un mois sur 2, le café psycho a lieu à 20h au café “Auprès de mon arbre” à Saint Brieuc.

Le mois suivant il a lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc

MARDI 5 DÉCEMBRE de 20h à 21h30

Ce café psycho aura lieu au CAFÉ « AUPRÈS DE MON ARBRE » (rue Fardel, place Louis Guillou à St Brieuc)

Thème : FÊTES DE FAMILLE , RÉJOUISSANCE OU SOUFFRANCE?

Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.

Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.

Les fêtes de famille s’inscrivent dans le mythe de la famille idéale et unie.
Elles peuvent être synonyme de joie et de plaisir mais elles peuvent aussi être source de stress.
Entre les sujets anodins qui réveillent de vieilles rivalités, les paroles sans filtre qui blessent, les conflits non résolus et les non-dits, comment faire pour faire en sorte que ces moments soient moins difficiles à vivre ? Quels positionnements adopter ? Y a t’il des choses/sujets à éviter ? Faut il à tout prix maintenir le lien ?…
Par vos témoignages, partages d’expérience nous préparerons les fêtes de fin d’année d’une autre façon !

TARIF : 7€ + une consommation

10 participant.e.s maximum

SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
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NOUVEAUTÉ !  un mois sur 2, le café psycho aura lieu à 20h au café « Auprès de mon arbre » à Saint Brieuc.

Le mois suivant il aura lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc 

NOUVEAUTÉ !  un mois sur 2, le café psycho a lieu  à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc.

Le mois suivant il a lieu à 20h au café « Auprès de mon arbre » à Saint Brieuc

MARDI 14 NOVEMBRE DE 17H15 À 18H45

Ce café psycho aura lieu à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc

Thème : COMMENT TRAVERSER L’ÉCO-ANXIÉTÉ

Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.

Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.

Chaque jour nous sommes assaillis par des informations concernant le déclin du monde dans lequel nous vivons (disparitions massives d’espèces animales, incendies gigantesques, inondations spectaculaires, effondrements des écosystèmes…)
Chacun a sa manière est touché par ces catastrophes.
Mais pour certain/es cela prend beaucoup de place (insomnies, angoisses, anxiété,…).
Lors de ce café psycho nous partagerons nos ressentis, nos craintes, nos peurs, mais aussi : comment continuer à avancer, à vivre au quotidien avec cette réalité. 

TARIF : 7€ + une consommation

10 participant/es maximum

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