association équilibre

MARDI 9 AVRIL DE 20h À 21h30

Ce café psycho aura lieu au CAFÉ “AUPRÈS DE MON ARBRE” (rue Fardel, place Louis Guillou à St Brieuc)

Thème : LES RAISONS DE LA COLÈRE

Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.

Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.

 S’il est une émotion qui peut inquiéter, que l’on invite à faire taire, c’est bien la colère !
Nos expériences de vie, nos croyances, notre environnement social,… peuvent influencer la façon dont nous la vivons.

La colère surgit quand nous ressentons un sentiment de frustration, d’impuissance, ou d’injustice.
Nous ne savons plus comment agir pour être entendu.e.s dans nos besoins, nos valeurs, voir notre honneur.
Ce peut être un bouillonnement en dedans parce que je sens que je ne peux pas dire le fond de ma pensée, que je ne vois pas d’issue ou que la situation est injuste.

Mais qu’est ce qui ne se dit pas derrière la colère ?
Quels sont les besoins qui ne sont pas assouvis ?

La colère peut nous faire peur par son intensité, la crainte qu’elle ne soit plus maîtrisée, tant elle a été contenue.

Lors de ce café psycho nous irons explorer cette émotion pour essayer de mieux la comprendre.

TARIF : 7€ + une consommation

10 participant/es maximum

SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE

INSCRIPTIONS

0659693742Sur facebookPar mail

  Un mois sur 2, le café psycho a lieu à 20h au café “Auprès de mon arbre” à Saint Brieuc.

Le mois suivant il a lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc

MARDI 13 FÉVRIER DE 20h À 21h30

Ce café psycho aura lieu au CAFÉ “AUPRÈS DE MON ARBRE” (rue Fardel, place Louis Guillou à St Brieuc)

Thème : MON PÈRE ET MOI

Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.

Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.

Dans l’enfance, le père est souvent vu comme un « super-héros », le plus fort, celui qui protège.
Mais parfois il n’est pas à cette place. Il peut faire peur, voir terroriser l’enfant.
Il peut aussi être totalement absent ,voir indifférent ou mis à distance.
Sa place est importante dans le développement de l’enfant que nous avons été, alors :
Comment je vis avec ce père qui a été/est le mien ?
Quelle conséquences sur ma vie d’adulte ?
Comment « réparer » ou créer le lien, voir en faire le deuil ?
Puis je m’autoriser à stopper cette relation si elle est toxique pour moi ?
Comment mettre la limite si cette relation envahi ma vie, m’empêche ?
Voici le thème que je vous propose d’aborder dans ce café psycho 

TARIF : 7€ + une consommation

10 participant/es maximum

OUVERT À TOUS/TES

SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE

INSCRIPTIONS

0659693742Sur facebookPar mail

NOUVEAUTÉ !  un mois sur 2, le café psycho aura lieu à 20h au café “Auprès de mon arbre” à Saint Brieuc.

Le mois suivant il aura lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc

MARDI 9 JANVIER DE 17H15 À 18H45

Ce café psycho aura lieu à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc

Thème : MA MÈRE ET MOI

Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.

Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.

S’il est un sujet qui nous agite tous, c’est bien celui du rapport à notre mère :
Ce lien fondamental qui devrait, à priori, couler de source nous fait vivre des émotions parfois intenses.
Nous avançons, comme nous pouvons, avec les écueils de cette relation :
Que nous nous soyons senti.e.s rejeté.e ou étouffé.e,
Que nous ayons fait le « choix » de couper les ponts pour nous protéger,
Que nous accourions à la moindre demande de sa part,
ou que vous fassiez partie de ces enfants qui ne l’ont pas connue,…
Ce café psycho sera l’occasion de partager avec d’autres ce vécu si singulier qu’est la relation à notre mère
Grâce aux échanges, aux témoignages, peut être avancerez vous sur le chemin de la compréhension ou de l’apaisement.

TARIF : 7€ + une consommation

10 participant/es maximum

OUVERT À TOUS/TES

SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE

INSCRIPTIONS

0659693742Sur facebookPar mail

NOUVEAUTÉ !  un mois sur 2, le café psycho a lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc.

Le mois suivant il a lieu à 20h au café “Auprès de mon arbre” à Saint Brieuc

NOUVEAUTÉ !  un mois sur 2, le café psycho a lieu à 20h au café “Auprès de mon arbre” à Saint Brieuc.

Le mois suivant il a lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc

MARDI 10 OCTOBRE de 20h à 21h30

Ce café psycho aura lieu au CAFÉ: “AUPRÈS DE MON ARBRE” (rue Fardel, place Louis Guillou à St Brieuc)

Thème : JE RÉFLÉCHIS TROP ou comment vivre avec un cerveau bouillonnant?

Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.

Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.

Peut être faites vous partie de ces personnes qui pensent tout le temps ?…. Une pensée en amenant une autre, vous pouvez vous sentir perdu, envahi, fatigué par ce flot continue.
Parfois (ou souvent !) vous voudriez trouver le bouton « pause ».
Et puis vous avez probablement déjà entendu ces phrases « Qu’est ce que tu es compliqué ! », « Arrête de te prendre la tête pour si peu !», … Ce qui ne fait que renforcer votre sentiment d’être incompris.
Ce café psycho sera un moment pour rencontrer d’autres personnes comme vous, pour mettre du sens sur ce que vous vivez.

TARIF : 7€ + une consommation

10 participant/es maximum

OUVERT À TOUS/TES

SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
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