Café psycho octobre : LE REGARD DES AUTRES ET LA CONFIANCE EN SOI
MERCREDI 14 OCTOBRE de 19h30 à 21h
Café chez Rosalie
CHANGEMENT DE LIEU :
Ce café psycho aura lieu au CAFÉ « CHEZ ROSALIE »
(rue de la mairie, Ploufragan)
Thème : LE REGARD DES AUTRES ET LA CONFIANCE EN SOI
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
« Comment le regard des autres agit sur notre confiance en nous ?
Pourquoi y accordons-nous une telle importance ?
Que soit à l’école ou au travail, en passant par nos relations personnelles, nous sommes parfois (ou souvent) en recherche d’approbation et de reconnaissance..
Un regard bienveillant peut nous inciter à avancer, un regard critique peut paralyser notre élan et notre créativité.
Sommes nous en quête de validation ou est ce une peur du jugement ?
Nous voudrions tout.e.s oser vivre nos différences, nos particularités, nous exprimer en public, pouvoir dire “non” sans se stresser, moins craindre le regard des autres, assumer notre corps, faire des choix sereinement, vivre nos émotions,… »
Lors de ce café psycho, vous pourrez (si vous le souhaitez) vous exprimer sur, ce que le regard de l’autre vous fait vivre.
Est ce qu’il vous retient sur vos avancées, vos découvertes, entrave t’il votre confiance en vous ?
INFOS :
Dans une salle à part pour la confidentialité
TARIF : 8€ + une consommation
10 participant.es maximum
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE
INSCRIPTIONS
0659693742Sur facebookPar mail
Organisé par l’association équilibre
Café psycho juin : ACCUEILLIR NOS PEURS ET LES DÉPASSER
MARDI 9 JUIN DE 20h À 21h30
CHANGEMENT DE LIEU :
Ce café psycho aura lieu au CAFÉ « CHEZ ROSALIE »(rue de la mairie, Ploufragan)
Thème : ACCUEILLIR NOS PEURS ET LES DÉPASSER
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
« Peur d’être seul.e, d’être quitté.e, de passer un appel téléphonique, peur du regard des autres, d’exprimer ce que l’on ressent, peur du rejet, du médecin, du dentiste, de l’avenir, de l’avion, des chats, de reprendre des études, peur de passer dans une ruelle sombre,… Nous avons tout.e.s des peurs.
Toutes ces peurs ne se ressemblent pas mais elles parlent toutes de nous, de notre histoire. Elles prennent source dans nos vécus traumatiques plus ou moins lointains, plus ou moins conscients.
Prendre conscience de nos peurs, les accueillir, comprendre ce dont elles nous parlent pour, peut être, cheminer vers l’apaisement…
Voici ce que je vous propose pour ce dernier café psycho avant la pause estivale.
Comme d’habitude la confidentialité et la bienveillance seront de mise pour vous permettre d’évoquer ce sujet sensible. »
INFOS :
Dans une salle à part pour la confidentialité
TARIF : 8€ + une consommation
10 participant.es maximum
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE
INSCRIPTIONS
Café psycho mai : SOUFFRIR ET SE RELEVER
MARDI 12 MAI DE 17H15 À 18H45
Ce café psycho aura lieu à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc
Thème :SOUFFRIR ET SE RELEVER
Maladie, séparation, agression, handicap, décès d’un proche, accident, violences sexuelles, menaces, harcèlement moral, catastrophe naturelle…
Ces évènements douloureux méritent d’ être pris en considération car ils peuvent marquer profondement.
Comment les prendre en compte, s’en occuper ? Sur quelles ressources s’appuyer ? Comment transformer ? Quelles traces demeurent ?
Parce qu’en parler est essentiel pour transformer, ce café psycho sera un temps pour en échanger.
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun.e.
RENSEIGNEMENTS :
TARIF : 8€ (Boisson chaude offerte)
10 participant.es maximum
OUVERT À TOUT.ES
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE
Organisé par l’association ÉQUILIBRE 
INSCRIPTIONS
0659693742Sur facebookPar mail
Un mois sur 2, le café psycho a lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc.
Le mois suivant il a lieu à 20h au café « Auprès de mon arbre » à Saint Brieuc
CAFÉ PSYCHO FÉVRIER : LE LIEN, LA SÉPARATION, LA RUPTURE
MARDI 10 FÉVRIER DE 20h À 21h30
Ce café psycho aura lieu au CAFÉ “AUPRÈS DE MON ARBRE” (rue Fardel, place Louis Guilloux à St Brieuc)
Thème : LE LIEN, LA SÉPARATION, LA RUPTURE
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
Au début d’une relation, tout est beau, tout est rose. C’est la « lune de miel » , puis la vie faisant, le couple va progressivement défusionner pour que chacun.e puisse continuer d’évoluer.
Cette période délicate peut mener à la rupture.
Et puis parfois, après de longues années de vie de couple, les conflits prennent chroniquement la place, les attentions envers l’autre diminuent jusqu’à disparaitre, les centres d’intérêts divergent… Et nous mènent à la séparation.
Que l’on soit quitté, que l’on quitte ou que cette décision soit mutuelle, comment dépasser la douleur de la rupture?
TARIF : 8€ + une consommation
10 participant/es maximum
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE
INSCRIPTIONS
0659693742Sur facebookPar mail
Un mois sur 2, le café psycho a lieu à 20h au café “Auprès de mon arbre” à Saint Brieuc.
Le mois suivant il a lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc
CAFÉ PSYCHO JANVIER : COMPRENDRE L’HYPERSENSIBILITÉ
MARDI 13 JANVIER DE 17H15 À 18H45
Ce café psycho aura lieu à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc
Thème : COMPRENDRE L’HYPERSENSIBILITÉ
Si vous vous demandez “Est ce que c’est normal ce que je ressens?”,
Si vous vous sentez parfois envahi par vos émotions ou celles des autres.
Si les non-dits, les changements d’intonation, les tensions dans une pièce… ne vous échappent pas. |
Si vous êtes touché·e par la beauté un coucher de soleil, d’une mélodie, d’un texte…
Si vous ressentez un besoin vital de calme après une grosse journée.
Si une remarque maladroite, un film triste ou un conflit peuvent vous bouleverser pendant des heures, voire toute la journée.
Si les bruits forts, lumières vives, odeurs, peuvent vous « agresser ».
Bref si vous vous sentez différent.e dans la façon dont vous vivez vos émotions, et si vous vous questionnez sur votre propre sensibilité ou celle d’un proche
Ce café psycho est fait pour vous !
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
RENSEIGNEMENTS :
TARIF : 8€ (Boisson chaude offerte)
10 participant/es maximum
OUVERT À TOUS/TES
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE
Organisé par l’association ÉQUILIBRE
INSCRIPTIONS
0659693742Sur facebookPar mail
Un mois sur 2, le café psycho a lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc.
Le mois suivant il a lieu à 20h au café « Auprès de mon arbre » à Saint Brieuc
CAFÉ PSYCHO NOVEMBRE : TRANSGÉNÉRATIONNEL, AU COEUR DES SECRETS DE FAMILLE
MERCREDI 12 NOVEMBRE DE 17H15 À 18H45
Attention ! Le mardi 11 novembre étant férié, exceptionnellement le café psycho aura lieu un mercredi
Ce café psycho aura lieu à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc
Thème : TRANSGÉNÉRATIONNEL, AU COEUR DES SECRETS DE FAMILLE
Consciemment ou inconsciemment, qu’est ce que je porte en moi qui appartient à mes ancêtres?
Comment me libérer de ce qui me pèse, qui ne m’appartient pas? Quelles sont les clés de lecture de mon arbre? Où chercher? Comment questionner ?
Voici quelques unes des questions que nous évoquerons durant ce café psycho.
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
RENSEIGNEMENTS :
TARIF : 8€ (Boisson chaude offerte)
10 participant/es maximum
OUVERT À TOUS/TES
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
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Organisé par l’association ÉQUILIBRE
INSCRIPTIONS
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Un mois sur 2, le café psycho a lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc.
Le mois suivant il a lieu à 20h au café « Auprès de mon arbre » à Saint Brieuc
CAFÉ PSYCHO DÉCEMBRE : FÊTES DE FAMILLE, réjouissance ou souffrance?
MARDI 9 DÉCEMBRE DE 20h À 21h30
Ce café psycho aura lieu au CAFÉ “AUPRÈS DE MON ARBRE” (rue Fardel, place Louis Guilloux à St Brieuc)
Thème : FÊTES DE FAMILLE, réjouissance ou souffrance?
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
Les fêtes de famille s’inscrivent dans le mythe de la famille idéale et unie.
Elles peuvent être synonyme de joie et de plaisir mais elles peuvent aussi être source de stress.
Entre les sujets anodins qui réveillent de vieilles rivalités, les paroles sans filtre qui blessent, les conflits non résolus et les non-dits, comment faire pour faire en sorte que ces moments soient moins difficiles à vivre ? Quels positionnements adopter ? Y a t’il des choses/sujets à éviter ? Faut il à tout prix maintenir le lien ?…
Par vos témoignages, partages d’expérience nous préparerons les fêtes de fin d’année d’une autre façon !
TARIF : 8€ + une consommation
10 participant/es maximum
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
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Un mois sur 2, le café psycho a lieu à 20h au café “Auprès de mon arbre” à Saint Brieuc.
Le mois suivant il a lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc
ACTIV’ TA BOUSSOLE, LA CHRONIQUE « BIEN ÊTRE » SUR RADIO ACTIV’ 101.9FM
Je vous retrouve chaque 1er lundi du mois dans « midi à l’ouest » pour la chronique bien être « ACTIV’ TA BOUSSOLE » sur radio activ’ 101.9 FM dans le pays de St Brieuc ou sur internet
http://www.radio-activ.com/
ACTIV’ TA BOUSSOLE
Pour réécouter les chroniques c’est par ici (début vers 10 mn):
Lundi 5 octobre : PRENDRE SOIN DE SOI QUAND ON A PEU DE MOYEN
Invitées : Corinne Berthin (acupunctrice) et Aline Faivre (diététicienne) de l’association Transparence 22 ( Espace solidaire dédié aux soins complémentaires pour les personnes en situation précaire) , ainsi que Rachel, bénéficiaire de l’association.
Lundi 6 JUILLET : LE BURN OUT DES AIDANT.E.S : le reconnaitre, l’accompagner.
Invitées : Muriel, Mélanie et Constance de l’association Handicap 22
Lundi 1er JUIN: SE RESSOURCER PENDANT LES VACANCES?
Lundi 4 MAI : RALENTIR… OUI MAIS COMMENT FAIRE?
Lundi 9 MARS : SI ON CHANGEAIT NOTRE REGARD SUR LA PRÉ.MÉNOPAUSE
Lundi 2 FÉVRIER : ACCRO AUX SMARTPHONES? Quels effets sur nos vies? Comment en sortir?
Lundi 12 JANVIER : LE SEUIL DE TOLÉRENCE, pourquoi varie t’il selon les personne?
Lundi 1er DÉCEMBRE : COMMENT TRAVERSER L’ÉCO-ANXIÉTÉ ?
Lundi 3 NOVEMBRE : COMMENT LA NATURE NOUS FAIT DU BIEN ?
Lundi 6 OCTOBRE : SENTIMENT D’ISOLEMENT ET DE COMMENT RECRÉER DES LIENS?
Lundi 7 JUILLET : L’INTELLIGENCE ARTIFICIELLE PEUT ELLE REMPLACER UN.E PSY ?
Lundi 2 JUIN : LA CONFIANCE EN SOI
Lundi 5 MAI : ÊTRE PARENTS, PAS SI SIMPLE …
Lundi 7 avril : LES RELATIONS DANS LA FRATRIE
Lundi 3 mars : EN PAIX AVEC MON CORPS
Invité : Brigitte Laurent, autrice du livre : En paix avec mon corps, s’affranchir des injonctions et exprimer sa puissance
Lundi 3 février : PARLONS D’AMOUR, LE COUPLE
Lundi 6 janvier : LE BURN OUT (OU ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL)
Invité : Isabelle Boscher, autrice du livre : Au fond du sac, burn out enfin reconnu !
Lundi 2 décembre : LÂCHER PRISE ET CONTRÔLE
Lundi 4 novembre : COMPRENDRE CE QUE MON CORPS EXPRIME
J’étais sur Radio RCF lundi 5 décembre à 12h pour une présentation des cafés psychos
Ce lundi 5 décembre 2022, j’étais l’invitée de RADIO RCF CÔTES D’ARMOR, dans l’émission LES MIDIS RCF de Jean Sébastien Paturel.
Je vous ai présenté l‘association ÉQUILIBRE, qui organise les cafés psychos Saint Brieuc chaque mois.
Nous avons évoqué plus particulièrement celui du mardi 13 décembre : « LA VIE DE COUPLE A T’ELLE BESOIN D’UN NOUVEAU SOUFFLE ? » que j’ai co animé avec mon collègue Nicolas Corman.
Je vous ai également présenté les thèmes qui seront abordés dans les prochains mois.
Pour réécouter l’émission c’est par ici :
Bruno Clavier et l’asso équilibre étaient en direct sur Radio activ’101.9 pour évoquer la conférence de psychogénéalogie du vendredi 6 décembre 2019
Bruno Clavier, psychanalyste, psychologue clinicien, auteur, était l’invité de Radio activ’ 101.9FM, le lundi 2 décembre 2019 dans « midi à l’ouest » avec Marcus et Katell Duclos-Le Saoût de l’association ÉQUILIBRE.