CAFÉ PSYCHO FÉVRIER : LE LIEN, LA SÉPARATION, LA RUPTURE
MARDI 10 FÉVRIER DE 20h À 21h30
Ce café psycho aura lieu au CAFÉ “AUPRÈS DE MON ARBRE” (rue Fardel, place Louis Guilloux à St Brieuc)
Thème : LE LIEN, LA SÉPARATION, LA RUPTURE
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
Au début d’une relation, tout est beau, tout est rose. C’est la « lune de miel » , puis la vie faisant, le couple va progressivement défusionner pour que chacun.e puisse continuer d’évoluer.
Cette période délicate peut mener à la rupture.
Et puis parfois, après de longues années de vie de couple, les conflits prennent chroniquement la place, les attentions envers l’autre diminuent jusqu’à disparaitre, les centres d’intérêts divergent… Et nous mènent à la séparation.
Que l’on soit quitté, que l’on quitte ou que cette décision soit mutuelle, comment dépasser la douleur de la rupture?
TARIF : 8€ + une consommation
10 participant/es maximum
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
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INSCRIPTIONS
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Un mois sur 2, le café psycho a lieu à 20h au café “Auprès de mon arbre” à Saint Brieuc.
Le mois suivant il a lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc
CAFÉ PSYCHO JANVIER : COMPRENDRE L’HYPERSENSIBILITÉ
MARDI 13 JANVIER DE 17H15 À 18H45
Ce café psycho aura lieu à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc
Thème : COMPRENDRE L’HYPERSENSIBILITÉ
Si vous vous demandez “Est ce que c’est normal ce que je ressens?”,
Si vous vous sentez parfois envahi par vos émotions ou celles des autres.
Si les non-dits, les changements d’intonation, les tensions dans une pièce… ne vous échappent pas. |
Si vous êtes touché·e par la beauté un coucher de soleil, d’une mélodie, d’un texte…
Si vous ressentez un besoin vital de calme après une grosse journée.
Si une remarque maladroite, un film triste ou un conflit peuvent vous bouleverser pendant des heures, voire toute la journée.
Si les bruits forts, lumières vives, odeurs, peuvent vous « agresser ».
Bref si vous vous sentez différent.e dans la façon dont vous vivez vos émotions, et si vous vous questionnez sur votre propre sensibilité ou celle d’un proche
Ce café psycho est fait pour vous !
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
RENSEIGNEMENTS :
TARIF : 8€ (Boisson chaude offerte)
10 participant/es maximum
OUVERT À TOUS/TES
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
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Organisé par l’association ÉQUILIBRE 
INSCRIPTIONS
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Le mois suivant il a lieu à 20h au café « Auprès de mon arbre » à Saint Brieuc
CAFÉ PSYCHO NOVEMBRE : TRANSGÉNÉRATIONNEL, AU COEUR DES SECRETS DE FAMILLE
MERCREDI 12 NOVEMBRE DE 17H15 À 18H45
Attention ! Le mardi 11 novembre étant férié, exceptionnellement le café psycho aura lieu un mercredi
Ce café psycho aura lieu à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc
Thème : TRANSGÉNÉRATIONNEL, AU COEUR DES SECRETS DE FAMILLE
Consciemment ou inconsciemment, qu’est ce que je porte en moi qui appartient à mes ancêtres?
Comment me libérer de ce qui me pèse, qui ne m’appartient pas? Quelles sont les clés de lecture de mon arbre? Où chercher? Comment questionner ?
Voici quelques unes des questions que nous évoquerons durant ce café psycho.
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
RENSEIGNEMENTS :
TARIF : 8€ (Boisson chaude offerte)
10 participant/es maximum
OUVERT À TOUS/TES
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Organisé par l’association ÉQUILIBRE
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Le mois suivant il a lieu à 20h au café « Auprès de mon arbre » à Saint Brieuc
CAFÉ PSYCHO DÉCEMBRE : FÊTES DE FAMILLE, réjouissance ou souffrance?
MARDI 9 DÉCEMBRE DE 20h À 21h30
Ce café psycho aura lieu au CAFÉ “AUPRÈS DE MON ARBRE” (rue Fardel, place Louis Guilloux à St Brieuc)
Thème : FÊTES DE FAMILLE, réjouissance ou souffrance?
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
Les fêtes de famille s’inscrivent dans le mythe de la famille idéale et unie.
Elles peuvent être synonyme de joie et de plaisir mais elles peuvent aussi être source de stress.
Entre les sujets anodins qui réveillent de vieilles rivalités, les paroles sans filtre qui blessent, les conflits non résolus et les non-dits, comment faire pour faire en sorte que ces moments soient moins difficiles à vivre ? Quels positionnements adopter ? Y a t’il des choses/sujets à éviter ? Faut il à tout prix maintenir le lien ?…
Par vos témoignages, partages d’expérience nous préparerons les fêtes de fin d’année d’une autre façon !
TARIF : 8€ + une consommation
10 participant/es maximum
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Le mois suivant il a lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc
CAFÉ PSYCHO OCTOBRE: je réfléchis trop …
MARDI 14 OCTOBRE DE 20h À 21h30
Ce café psycho aura lieu au CAFÉ “AUPRÈS DE MON ARBRE” (rue Fardel, place Louis Guilloux à St Brieuc)
Thème : JE RÉFLÉCHIS TROP OU COMMENT VIVRE AVEC UN CERVEAU BOUILLONNANT?
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
Peut être faites vous partie de ces personnes qui pensent tout le temps ?…. Une pensée en amenant une autre, vous pouvez vous sentir perdu.e ,envahi.e, fatigué.e par ce flot continue.
Parfois (ou souvent !) vous voudriez trouver le bouton « pause ».
Et puis vous avez probablement déjà entendu ces phrases « Qu’est ce que tu es compliqué.e ! », « Arrête de te prendre la tête pour si peu !», … Ce qui ne fait que renforcer votre sentiment d’être incompris.e.
Ce café psycho sera un moment pour rencontrer d’autres personnes comme vous, pour mettre du sens sur ce que vous vivez.
TARIF : 8€ + une consommation
10 participant/es maximum
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COMPLET – CAFÉ PSYCHO JUIN : Soigner la confiance en soi
MARDI 10 JUIN DE 20h À 21h30
Ce café psycho aura lieu au CAFÉ “AUPRÈS DE MON ARBRE” (rue Fardel, place Louis Guillou à St Brieuc)
Thème : SOIGNER LA CONFIANCE EN SOI
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
Nous voudrions, toutes et tous, oser vivre nos différences, nos particularités sans se soucier du regard des autres.
Mais il n’est pas si simple de s’exprimer en public, de dire “non” sans se stresser ou avoir peur de décevoir.
Comment faire pour assumer qui nous sommes? Faire des choix sereinement? vivre nos émotions?
Lors de ce café psycho, vous pourrez (si vous le souhaitez) vous exprimer sur ce qui vous retient, sur vos avancées, vos découvertes, afin d’avancer sur le chemin de la confiance en soi.
TARIF : 7€ + une consommation
10 participant/es maximum
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CAFÉ PSYCHO MAI : ÊTRE MÈRE…PAS SI SIMPLE
MARDI 13 MAI DE 17H15 À 18H45
Ce café psycho aura lieu à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc
Thème : ÊTRE MÈRE, PAS SI SIMPLE
La croyance nous parle d’instinct maternel, comme si devenir mère coulait de source, était une évidence… Et pourtant… Ce n’est pas si simple.
Comment faire quand l’attachement à son enfant n’est pas au RDV ?
Quand l’enfant tant attendu ne correspond pas à ce que l’on espérait ou imaginait ?
Comment me positionner quand mon enfant traverse une période difficile ou que je ne suis pas en accord avec ses choix ?
Que faire de mes inquiétudes pour lui/elle ?
Que faire des émotions provoquées par son entrée à la crèche ou à l’école, ses premières sorties seul.e, son départ de la maison, …. ?
Et quand mon enfant devient lui même parent, comment ça se passe pour moi ?
Ce café psycho sera un moment d’échange pour échanger sur nos vécus de mamans
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
RENSEIGNEMENTS :
TARIF : 7€ (Boisson chaude offerte)
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CAFÉ PSYCHO AVRIL : LES RELATIONS DANS LA FRATRIE, entre complicité et concurrence,…
MARDI 8 AVRIL DE 20h À 21h30
Ce café psycho aura lieu au CAFÉ “AUPRÈS DE MON ARBRE” (rue Fardel, place Louis Guillou à St Brieuc)
Thème : LES RELATIONS DANS MA FRATRIE, entre complicité et concurrence…
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
Soutenantes ou conflictuelles, les relations entre frères et sœurs sont complexes et évoluent dans le temps…
Quelle place j’occupe dans ma fratrie, quel rôle j’y joue? Y a t’il un.e préféré.e ?
Y a t’il des enjeux face aux parents? Est ce que je sens une différence que je sois fille ou fils ?
Est ce que je me sens en lien avec ma fratrie ou rejeté.e ? Qu’est ce que j’en comprends ?…
Lors de ce café psycho nous ouvrirons la parole sur nos relations à nos frères et sœurs.
TARIF : 7€ + une consommation
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CAFÉ PSYCHO MARS : LES RELATIONS TOXIQUES
MARDI 11 MARS DE 17H15 À 18H45
Ce café psycho aura lieu à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc
Thème : LES RELATIONS TOXIQUES :
De quoi s’agit t’il? Comment en sortir?
Si dans une relation vous sentez que vous perdez confiance en vous, que vous ne vous sentez pas libre de vous exprimer, de faire vos choix, de donner votre avis,… Si la simple pensée de cette personne vous angoisse, alors vous vivez probablement une relation toxique.
Pour comprendre ce qui se joue et s’en libérer, il est important de comprendre de quoi il s’agit ainsi que les mécanismes de mise en place.
Que vous viviez personnellement une relation toxique ou que ce soit le cas d’un.e de vos proches, il est important de pouvoir en parler afin de prendre du recul et de trouver des solutions
Ce café psycho ouvrira la parole sur ce sujet difficile
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
RENSEIGNEMENTS :
TARIF : 7€
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Le mois suivant il a lieu à 20h au café « Auprès de mon arbre » à Saint Brieuc
ACTIV’ TA BOUSSOLE, LA CHRONIQUE « BIEN ÊTRE » SUR RADIO ACTIV’ 101.9FM
Je vous retrouve chaque 1er lundi du mois dans « midi à l’ouest » pour la chronique bien être « ACTIV’ TA BOUSSOLE » sur radio activ’ 101.9 FM dans le pays de St Brieuc ou sur internet
http://www.radio-activ.com/
ACTIV’ TA BOUSSOLE
Pour réécouter les chroniques c’est par ici (début vers 10 mn):
Lundi 12 JANVIER : LE SEUIL DE TOLÉRENCE, pourquoi varie t’il selon les personne?
Lundi 1er DÉCEMBRE : COMMENT TRAVERSER L’ÉCO-ANXIÉTÉ ?
Lundi 3 NOVEMBRE : COMMENT LA NATURE NOUS FAIT DU BIEN ?
Lundi 6 OCTOBRE : SENTIMENT D’ISOLEMENT ET DE COMMENT RECRÉER DES LIENS?
Lundi 7 JUILLET : L’INTELLIGENCE ARTIFICIELLE PEUT ELLE REMPLACER UN.E PSY ?
Lundi 2 JUIN : LA CONFIANCE EN SOI
Lundi 5 MAI : ÊTRE PARENTS, PAS SI SIMPLE …
Lundi 7 avril : LES RELATIONS DANS LA FRATRIE
Lundi 3 mars : EN PAIX AVEC MON CORPS
Invité : Brigitte Laurent, autrice du livre : En paix avec mon corps, s’affranchir des injonctions et exprimer sa puissance
Lundi 3 février : PARLONS D’AMOUR, LE COUPLE
Lundi 6 janvier : LE BURN OUT (OU ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL)
Invité : Isabelle Boscher, autrice du livre : Au fond du sac, burn out enfin reconnu !
Lundi 2 décembre : LÂCHER PRISE ET CONTRÔLE
Lundi 4 novembre : COMPRENDRE CE QUE MON CORPS EXPRIME
PAS TOUJOURS ÉVIDENT LES FÊTES DE NOËL, un article du télégramme sur le café psycho
FÊTES DE FAMILLE, RÉJOUISSANCE OU SOUFFRANCE?
Le dernier café psycho de 2023 a eu lieu le 5 décembre au café « Auprès de mon Arbre » à Saint Brieuc.
Une journaliste du télégramme a suivi nos échanges pour rédiger un billet sur ce thème.
Retrouvez l’article sur le télégramme : ici
café psycho dans le télégramme
CAFÉ PSYCHO DÉCEMBRE : FÊTES DE FAMILLE , RÉJOUISSANCE OU SOUFFRANCE?
MARDI 5 DÉCEMBRE de 20h à 21h30
Ce café psycho aura lieu au CAFÉ « AUPRÈS DE MON ARBRE » (rue Fardel, place Louis Guillou à St Brieuc)
Thème : FÊTES DE FAMILLE , RÉJOUISSANCE OU SOUFFRANCE?
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
Les fêtes de famille s’inscrivent dans le mythe de la famille idéale et unie.
Elles peuvent être synonyme de joie et de plaisir mais elles peuvent aussi être source de stress.
Entre les sujets anodins qui réveillent de vieilles rivalités, les paroles sans filtre qui blessent, les conflits non résolus et les non-dits, comment faire pour faire en sorte que ces moments soient moins difficiles à vivre ? Quels positionnements adopter ? Y a t’il des choses/sujets à éviter ? Faut il à tout prix maintenir le lien ?…
Par vos témoignages, partages d’expérience nous préparerons les fêtes de fin d’année d’une autre façon !
TARIF : 7€ + une consommation
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NOUVEAUTÉ ! un mois sur 2, le café psycho aura lieu à 20h au café « Auprès de mon arbre » à Saint Brieuc.
Le mois suivant il aura lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc