Café psycho juin : ACCUEILLIR NOS PEURS ET LES DÉPASSER
MARDI 9 JUIN DE 20h À 21h30
CHANGEMENT DE LIEU :
Ce café psycho aura lieu au CAFÉ « CHEZ ROSALIE »(rue de la mairie, Ploufragan)
Thème : ACCUEILLIR NOS PEURS ET LES DÉPASSER
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
« Peur d’être seul.e, d’être quitté.e, de passer un appel téléphonique, peur du regard des autres, d’exprimer ce que l’on ressent, peur du rejet, du médecin, du dentiste, de l’avenir, de l’avion, des chats, de reprendre des études, peur de passer dans une ruelle sombre,… Nous avons tout.e.s des peurs.
Toutes ces peurs ne se ressemblent pas mais elles parlent toutes de nous, de notre histoire. Elles prennent source dans nos vécus traumatiques plus ou moins lointains, plus ou moins conscients.
Prendre conscience de nos peurs, les accueillir, comprendre ce dont elles nous parlent pour, peut être, cheminer vers l’apaisement…
Voici ce que je vous propose pour ce dernier café psycho avant la pause estivale.
Comme d’habitude la confidentialité et la bienveillance seront de mise pour vous permettre d’évoquer ce sujet sensible. »
INFOS :
Dans une salle à part pour la confidentialité
TARIF : 8€ + une consommation
10 participant.es maximum
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE
INSCRIPTIONS
Café psycho mai : SOUFFRIR ET SE RELEVER
MARDI 12 MAI DE 17H15 À 18H45
Ce café psycho aura lieu à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc
Thème :SOUFFRIR ET SE RELEVER
Maladie, séparation, agression, handicap, décès d’un proche, accident, violences sexuelles, menaces, harcèlement moral, catastrophe naturelle…
Ces évènements douloureux méritent d’ être pris en considération car ils peuvent marquer profondement.
Comment les prendre en compte, s’en occuper ? Sur quelles ressources s’appuyer ? Comment transformer ? Quelles traces demeurent ?
Parce qu’en parler est essentiel pour transformer, ce café psycho sera un temps pour en échanger.
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun.e.
RENSEIGNEMENTS :
TARIF : 8€ (Boisson chaude offerte)
10 participant.es maximum
OUVERT À TOUT.ES
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE
Organisé par l’association ÉQUILIBRE 
INSCRIPTIONS
0659693742Sur facebookPar mail
Un mois sur 2, le café psycho a lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc.
Le mois suivant il a lieu à 20h au café « Auprès de mon arbre » à Saint Brieuc
CAFÉ PSYCHO AVRIL : LES RAISONS DE LA COLÈRE
MARDI 21 AVRIL DE 20h À 21h30
Ce café psycho aura lieu au CAFÉ “AUPRÈS DE MON ARBRE” (rue Fardel, place Louis Guilloux à St Brieuc)
Thème : LES RAISONS DE LA COLÈRE
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
S’il y a une émotion qui peut inquiéter, que l’on invite à faire taire, c’est bien la colère !
Nos expériences de vie, nos croyances, notre environnement social,… peuvent influencer la façon dont nous la vivons.
La colère surgit quand nous ressentons un sentiment de frustration, d’impuissance, ou d’injustice.
Nous ne savons plus comment agir pour être entendu.e.s dans nos besoins, nos valeurs, voir notre honneur.
Ce peut être un bouillonnement en dedans parce que je sens que je ne peux pas dire le fond de ma pensée, que je ne vois pas d’issue ou que la situation est injuste.
Mais qu’est ce qui ne se dit pas derrière la colère ?
Quels sont les besoins qui ne sont pas assouvis ?
La colère peut nous faire peur par son intensité, la crainte qu’elle ne soit plus maîtrisée, tant elle a été contenue.
Lors de ce café psycho nous irons explorer cette émotion pour essayer de mieux la comprendre.
TARIF : 8€ + une consommation
10 participant/es maximum
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE
INSCRIPTIONS
0659693742Sur facebookPar mail
Un mois sur 2, le café psycho a lieu à 20h au café “Auprès de mon arbre” à Saint Brieuc.
Le mois suivant il a lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc
CAFÉ PSYCHO NOVEMBRE : TRANSGÉNÉRATIONNEL, AU COEUR DES SECRETS DE FAMILLE
MERCREDI 12 NOVEMBRE DE 17H15 À 18H45
Attention ! Le mardi 11 novembre étant férié, exceptionnellement le café psycho aura lieu un mercredi
Ce café psycho aura lieu à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc
Thème : TRANSGÉNÉRATIONNEL, AU COEUR DES SECRETS DE FAMILLE
Consciemment ou inconsciemment, qu’est ce que je porte en moi qui appartient à mes ancêtres?
Comment me libérer de ce qui me pèse, qui ne m’appartient pas? Quelles sont les clés de lecture de mon arbre? Où chercher? Comment questionner ?
Voici quelques unes des questions que nous évoquerons durant ce café psycho.
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est un temps pour partager avec d’autres son vécu, ses questionnements ou ses difficultés.
Il permet de prendre du recul, de trouver du soutien, de s’enrichir du partage d’expérience en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
RENSEIGNEMENTS :
TARIF : 8€ (Boisson chaude offerte)
10 participant/es maximum
OUVERT À TOUS/TES
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE
Organisé par l’association ÉQUILIBRE
INSCRIPTIONS
0659693742Sur facebookPar mail
Un mois sur 2, le café psycho a lieu à 17h15 à la biocoop La Gambille de Robien à Saint Brieuc.
Le mois suivant il a lieu à 20h au café « Auprès de mon arbre » à Saint Brieuc
ACTIV’ TA BOUSSOLE, LA CHRONIQUE « BIEN ÊTRE » SUR RADIO ACTIV’ 101.9FM
Je vous retrouve chaque 1er lundi du mois dans « midi à l’ouest » pour la chronique bien être « ACTIV’ TA BOUSSOLE » sur radio activ’ 101.9 FM dans le pays de St Brieuc ou sur internet
http://www.radio-activ.com/
ACTIV’ TA BOUSSOLE
Pour réécouter les chroniques c’est par ici (début vers 10 mn):
Lundi 6 JUILLET : LE BURN OUT DES AIDANT.E.S : le reconnaitre, l’accompagner.
Invitées : Muriel, Mélanie et Constance de l’association Handicap 22
Lundi 1er JUIN: SE RESSOURCER PENDANT LES VACANCES?
Lundi 4 MAI : RALENTIR… OUI MAIS COMMENT FAIRE?
Lundi 9 MARS : SI ON CHANGEAIT NOTRE REGARD SUR LA PRÉ.MÉNOPAUSE
Lundi 2 FÉVRIER : ACCRO AUX SMARTPHONES? Quels effets sur nos vies? Comment en sortir?
Lundi 12 JANVIER : LE SEUIL DE TOLÉRENCE, pourquoi varie t’il selon les personne?
Lundi 1er DÉCEMBRE : COMMENT TRAVERSER L’ÉCO-ANXIÉTÉ ?
Lundi 3 NOVEMBRE : COMMENT LA NATURE NOUS FAIT DU BIEN ?
Lundi 6 OCTOBRE : SENTIMENT D’ISOLEMENT ET DE COMMENT RECRÉER DES LIENS?
Lundi 7 JUILLET : L’INTELLIGENCE ARTIFICIELLE PEUT ELLE REMPLACER UN.E PSY ?
Lundi 2 JUIN : LA CONFIANCE EN SOI
Lundi 5 MAI : ÊTRE PARENTS, PAS SI SIMPLE …
Lundi 7 avril : LES RELATIONS DANS LA FRATRIE
Lundi 3 mars : EN PAIX AVEC MON CORPS
Invité : Brigitte Laurent, autrice du livre : En paix avec mon corps, s’affranchir des injonctions et exprimer sa puissance
Lundi 3 février : PARLONS D’AMOUR, LE COUPLE
Lundi 6 janvier : LE BURN OUT (OU ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL)
Invité : Isabelle Boscher, autrice du livre : Au fond du sac, burn out enfin reconnu !
Lundi 2 décembre : LÂCHER PRISE ET CONTRÔLE
Lundi 4 novembre : COMPRENDRE CE QUE MON CORPS EXPRIME
PAS TOUJOURS ÉVIDENT LES FÊTES DE NOËL, un article du télégramme sur le café psycho
FÊTES DE FAMILLE, RÉJOUISSANCE OU SOUFFRANCE?
Le dernier café psycho de 2023 a eu lieu le 5 décembre au café « Auprès de mon Arbre » à Saint Brieuc.
Une journaliste du télégramme a suivi nos échanges pour rédiger un billet sur ce thème.
Retrouvez l’article sur le télégramme : ici
café psycho dans le télégramme
Psychanalyse transgénérationnelle : Comment les secrets de nos ancêtres impactent nos vies?
Dans cette courte vidéo (ci dessous) je vous présente la psychanalyse transgénérationnelle : accidents, problèmes de santé, cauchemars,… et si nos troubles étaient l’héritage des traumatismes de nos ancêtres ?
Si ce sujet vous intéresse, j’animerai une conférence/discussion sur le sujet le mardi 13 juin 2023 à 17h15 à la biocoop La Gambille de Tregueux : https://ducloslesaout-psy.fr/2023/05/21/nouveau-la-conference-du-cafe-psycho-comment-les-secrets-de-nos-ancetres-impactent-nos-vies/
Des groupes de parole à l’association Solidarité Paysans depuis 2014
Solidarité Paysan
Depuis 2014, j’anime un groupe de parole auprès de l’association solidarité paysans.
Chaque mois autour d’un café, j’accompagne ce groupe d’agriculteurs/trices adhérant à l’association.
C’est un temps pour échanger, rompre la solitude, chercher des solutions ensemble, dans le respect de la confidentialité et des particularités de chacun/e.
photo : Guillaume Venel
Retour sur le café psycho de février dans le ouest france du 31/08/2020
On parle de nous dans Ouest France. Ça fait plaisir !
Ouest France -éco-anxiété
Programme complet et inscriptions c’est par ici : Les cafés psychos
Plus d’info sur l’éco anxiété : dossier ouest france sur la solastalgie / éco anxiété
Dossier Ouest France sur la solastagie 24 juin 2020
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Ci-après un article auquel j’ai participé. C’est vers la fin mais vous pouvez lire le début !
Ouest France
Êtes-vous solastalgique sans le savoir ?
Les enjeux climatiques, la possibilité d’un effondrement, tout cela vous travaille ? Alors vous êtes peut-être solastalgique. Solastal-quoi ? On vous explique.
La montée des eaux, la disparition d’espèces animales ou encore les catastrophes naturelles qui se multiplient, tout ça peut donner le tournis. Ou pire encore. Pour décrire ces sensations que l’on peut avoir face aux enjeux climatiques un mot a été inventé : solastalgie. Ce terme permet à ceux qui se sentent perdus, isolés, désolés, de se nommer et de se retrouver. (suite…)