Je vous donne RDV sur Radio RCF lundi 5 décembre à 12h pour une présentation des cafés psychos
Je serai l’invité de RADIO RCF CÔTES D’ARMOR. ce lundi 5 décembre 2022 dans l’émission LES MIDIS RCF de Jean Sébastien Paturel.
Je vous présenterai l‘association ÉQUILIBRE, qui organise les cafés psychos Saint Brieuc chaque mois.
Nous évoquerons plus particulièrement celui qui aura lieu le mardi 13 décembre : “LA VIE DE COUPLE A T’ELLE BESOIN D’UN NOUVEAU SOUFFLE ?” que je co-animerai avec mon collègue Nicolas Corman.
Ce sera également l’occasion de découvrir les thèmes qui seront abordés dans les prochains mois.
CAFÉ PSYCHO DÉCEMBRE : LA VIE DE COUPLE A T’ELLE BESOIN D’UN NOUVEAU SOUFFLE?
MARDI 13 DÉCEMBRE de 17h15 à 18H45
Ce café psycho aura lieu à LA BIOCOOP LA GAMBILLE DE ROBIEN (10 rue de Robien, Saint Brieuc )
Thème : LA VIE DE COUPLE A T’ELLE BESOIN D’UN NOUVEAU SOUFFLE ?
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson. C’est une occasion de un temps pour soi, pour partager avec d’autres son vécu, prendre du recul, en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
Que l’on soit actuellement célibataire ou en couple, la question peut se poser à chacun/e d’entre nous. Nous sommes nombreux/ses à chercher “l’amour”, chacun/e avec ses attentes, ses souhaits, ses critères.
Mais quand la situation se complique (rupture, conflits, celibat qui dure,…), que faut il comprendre de notre fonctionnement vers l’autre? Et finalement, comment ça fonctionne un couple?
Pour évoquer ce thème , je co animerai ce café psycho avec Nicolas Corman, thérapeuthe de couple et praticien en psychothérapie
OFFERT PAR LA BIOCOOP LA GAMBILLE dans le cadre des animations du tipi des possibles – Boisson chaude offerte
10 participant/es maximum
OUVERT À TOUS
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE
INSCRIPTIONS
CAFÉ PSYCHO NOVEMBRE : MES ÉMOTIONS QUE VEULENT ELLES ME DIRE ? -COMPLET-
MARDI 8 NOVEMBRE de 17h15 à 18H45
NOUVEAUTÉ ! Ce café psycho aura lieu à LA BIOCOOP LA GAMBILLE DE ROBIEN -10 rue de Robien, Saint Brieuc –
Thème : MES ÉMOTIONS QUE VEULENT ELLES ME DIRE ? Mieux les comprendre pour mieux les vivre
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. L’idée est d’en faire un moment convivial autour d’une boisson, un temps pour soi, pour partager avec d’autres son vécu, prendre du recul, en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
Certain/es sont submergé/es par leurs émotions, se sentent envahi/es…
D’autres n’arrivent pas à les entendre/ les sentir, tant elles ont été empêchées…
Comment se ”réconcilier” avec nos émotions, les prendre en compte ? Pourquoi se manifestent elles à ce moment là? Que veulent elles me dire? Et finalement, à quoi servent elles?
Mettre du sens sur ce que nos émotions veulent exprimer, permet de les prendre en compte d’une manière différente, d’en faire “quelque chose” plutôt que de les subir.
OFFERT PAR LA BIOCOOP LA GAMBILLE dans le cadre des animations du tipi des possibles – Boisson chaude offerte
10 participant/es maximum
OUVERT À TOUS
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
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INSCRIPTIONS
CAFÉ PSYCHO OCTOBRE : JE RÉFLÉCHIS TROP ou comment vivre avec un cerveau bouillonnant?
MARDI 11 OCTOBRE de 17h15 à 18H45
NOUVEAUTÉ ! Ce café psycho aura lieu à LA BIOCOOP LA GAMBILLE DE ROBIEN -10 rue de Robien, Saint Brieuc –
Thème : JE RÉFLÉCHIS TROP ou comment vivre avec un cerveau bouillonnant ?
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. Autour d’un verre, l’idée est d’en faire un moment convivial, un temps pour soi, pour partager avec d’autres son vécu, prendre du recul, en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
Peut être faites vous partie de ces personnes qui pensent tout le temps ?…. Une pensée en amenant une autre, vous pouvez vous sentir perdu, envahi, fatigué par ce flot continue.
Parfois (ou souvent !) vous voudriez trouver le bouton « pause ».
Et puis vous avez probablement déjà entendu ces phrases « Qu’est ce que tu es compliqué ! », « Arrête de te prendre la tête pour si peu !», … Ce qui ne fait que renforcer votre sentiment d’être incompris.
Ce café psycho sera un moment pour rencontrer d’autres personnes comme vous, pour mettre du sens sur ce que vous vivez.
OFFERT PAR LA BIOCOOP LA GAMBILLE dans le cadre des animations du tipi des possibles – Boisson chaude offerte
10 participant/es maximum
OUVERT À TOUS
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
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INSCRIPTIONS
CAFÉ PSYCHO JUIN : SOIGNER LA CONFIANCE EN SOI
MARDI 14 JUIN de 18h15 à 19h30
LE CAFÉ PSYCHO AURA LIEU À MON CABINET, 15 rue des Cotrelles à Ploufragan (quartier St Hervé )
Thème : SOIGNER LA CONFIANCE EN SOI
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. Autour d’un verre, l’idée est d’en faire un moment convivial, un temps pour soi, pour partager avec d’autres son vécu, prendre du recul, en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
Parce que nous voudrions tous/tes oser vivre nos différences, nos particularités, nous exprimer en public, pouvoir dire “non” sans se stresser, moins craindre le regard des autres, assumer notre corps, faire des choix sereinement, vivre nos émotions…
Lors de ce café psycho, vous pourrez (si vous le souhaitez) vous exprimer sur ce qui vous retient, sur vos avancées, vos découvertes, afin d’avancer sur le chemin de la confiance en soi.
Participation : 6€ (dont 1€ adhésion) Boisson chaude offerte
7 participant/es maximum
OUVERT À TOUS
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
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INSCRIPTIONS
CAFÉ PSYCHO MAI : LES RELATIONS TOXIQUES ( en famille, au travail, en amitié)
MARDI 10 MAI de 18h15 à 19h30
LE CAFÉ PSYCHO AURA LIEU À MON CABINET, 15 rue des Cotrelles à Ploufragan (quartier St Hervé )
Thème : LES RELATIONS TOXIQUES (au travail, en famille, en amitié)
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. Autour d’un verre, l’idée est d’en faire un moment convivial, un temps pour soi, pour partager avec d’autres son vécu, prendre du recul, en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
Si dans une relation vous sentez que vous perdez confiance en vous, que vous ne vous sentez pas libre de vous exprimer, de faire vos choix, de donner votre avis, que la simple pensée de cette personne vous angoisse, alors vous vivez probablement une relation toxique. Pour comprendre ce qui se joue et s’en libérer, il est important de prendre du recul, d’en parler.
Participation : 6€ (dont 1€ adhésion) Boisson chaude offerte
7 participant/es maximum
OUVERT À TOUS
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE
INSCRIPTIONS
CAFÉ PSYCHO AVRIL : PRENDRE SOIN DE SOI POUR AVANCER
MARDI 12 AVRIL de 18h15 à 19h30
LE CAFÉ PSYCHO AURA LIEU À MON CABINET, 15 rue des Cotrelles à Ploufragan (quartier St Hervé )
Thème : PRENDRE SOIN DE SOI POUR AVANCER
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. Autour d’un verre, l’idée est d’en faire un moment convivial, un temps pour soi, pour partager avec d’autres son vécu, prendre du recul, en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
Prendre soin de soi est vital pour notre équilibre, notre santé et surtout pour
notre harmonie intérieure. Mais alors, pourquoi avons-nous tant de difficultés
à prendre soin de nous ? Comment faire pour mieux se respecter ? Comment trouver ce qui me correspond ? Comment me motiver ?…
Si ces quelques questions qui vous animent, peut être trouverez vous des réponses en participant à ce café psycho.
Participation : 6€ (dont 1€ adhésion) Boisson chaude offerte
7 participant/es maximum
OUVERT À TOUS
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE
INSCRIPTIONS
ATELIER DÉCOUVERTE DE L’ÉNERGIE DU CYCLE FÉMININ
MARDI 8 MARS de 18h15 à 19H45
Cet atelier aura lieu à mon cabinet , 15 rue des Cotrelles à Ploufragan (quartier St Hervé )
Thème : DÉCOUVERTE DE L’ÉNERGIE DU CYCLE FÉMININ
En cette journée de lutte pour les droits des femmes, je vous propose cet atelier de découverte des différentes énergies que la femme traverse chaque mois au cours de son cycle. Cette connaissance vous permettra de mieux prendre en compte vos besoins, d’adapter votre quotidien pour être plus efficace tout en vous respectant.
L’idée est de vous (re)connecter à votre corps, votre cycle et ainsi développer votre potentiel en fonction des différentes phases.
Mon intention est que chacune puisse exprimer sa vérité et entendre celle de l’autre, dans un cadre de respect, de bienveillance et de non-jugement.
Autour d’une boisson, cette rencontre se veut être un moment convivial, un temps pour soi, pour partager avec d’autres femmes son vécu.
Participation : 20€ (dont 1€ adhésion). Boisson offerte.
6 participants maximum afin de respecter les mesures sanitaires. Masque obligatoire
OUVERT À TOUS
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INSCRIPTIONS
CAFÉ PSYCHO FÉVRIER : DOULEURS, SOMATISATIONS… COMPRENDRE CE QUE MON CORPS EXPRIME
MARDI 8 FÉVRIER de 17h15 à 18h30
Suite à la fermeture de l’épicerie “VRAC !” qui nous accueillait, LE CAFÉ PSYCHO AURA LIEU À MON CABINET, 15 rue des Cotrelles à Ploufragan (quartier St Hervé )
Thème : DOULEURS, SOMATISATIONS, … COMPRENDRE CE QUE MON CORPS EXPRIME
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. Autour d’un verre, l’idée est d’en faire un moment convivial, un temps pour soi, pour partager avec d’autres son vécu, prendre du recul, en toute confidentialité et dans le respect des particularités de chacun/e.
Par des somatisations (maux de tête, mal de dos, eczéma,…) notre corps peut chercher à nous transmettre des messages.
Au quotidien nos expressions en parlent : “ça me prend la tête ! ” “J’en ai plein le dos !, “Je suis à fleur de peau !”…
Ce café psycho sera l’occasion d’échanger sur nos vécus à ce sujet et, peut être, d’y mettre du sens, de trouver des clés de compréhension
Participation : 6€ (dont 1€ adhésion)
6 participants maximum afin de respecter les mesures sanitaires. Masque obligatoire
OUVERT À TOUS
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE
INSCRIPTIONS
CAFÉ PSYCHO DE JANVIER : COMMENT L’HISTOIRE DE NOS ANCÊTRES INFLUENCE NOS VIES ?
MARDI 11 JANVIER de 17h15 à 18h30
Suite à la fermeture de l’épicerie “VRAC !” qui nous accueillait, LE CAFÉ PSYCHO AURA LIEU À MON CABINET, 15 rue des Cotrelles à Ploufragan (quartier St Hervé )
Thème : TRANSGÉNÉRATIONNEL : COMMENT L’HISTOIRE DE NOS ANCÊTRES INFLUENCE NOS VIES ?
Chaque 2ème mardi du mois, je vous accueille pour un café psycho. Autour d’un verre, l’idée est d’en faire un moment convivial, un temps pour soi, pour partager avec d’autres son vécu, prendre du recul, en toute confidentialité et sans jugement.
Consciemment ou inconsciemment, qu’est ce que je porte en moi qui appartient à mes ancêtres? Comment me libérer de ce qui me pèse, qui ne m’appartient pas? Quelles sont les clés de lecture de mon arbre? Où chercher? Comment questionner ? Voici quelles questions que nous évoquerons durant ce café psycho
Participation : 6€ (dont 1€ adhésion)
6 participants maximum afin de respecter les mesures sanitaires. Masque obligatoire
OUVERT À TOUS
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION, MERCI DE ME DONNER UN NUMÉRO DE TÉLÉPHONE
INSCRIPTIONS
LES CAFÉS PSYCHOS DE MARS
Le café psycho c’est 2 rendez vous mensuels. Autour d’un verre, je vous accueille pour un moment convivial, un temps pour soi, pour partager avec d’autres votre vécu, prendre du recul, en toute confidentialité et sans jugement. Ce n’est pas un espace thérapeutique mais plutôt l’occasion d’un questionnement personnel
LE MARDI 3 MARS de 14h à 15h30
VIVRE LE DEUIL -COMPLET !-
- VIVRE LE DEUIL
Vivre le deuil,… En parler pour avancer… Parce que s’exprimer sur son vécu est essentiel et que les lieux pour le faire sont rares… Vivre l’expérience du groupe pour se sentir moins seul avec la douleur de la perte…
A la biocoop la gambille de Trégueux, sous le tipi des possibles,(13 Impasse Lavoisier)
Gratuit
LE MARDI 17 MARS de 20h à 21h30
LES RELATIONS DANS LA FRATRIE -COMPLET- ANNULÉ : CONFINEMENT
- Relations dans la fratrie
Soutenantes ou conflictuelles, les relations entre frères et sœurs sont complexes….Quelle place j’occupe dans ma fratrie, quel rôle j’y joue? Quels en sont les enjeux?…
Au restaurant ZEN , 9 boulevard Arago à st Brieuc (derrière la gare),
dans une salle à part (accessible PMR)
Tarif: 5€ + consommation
-Pour conserver la qualité des échanges , je limite le nombre de participants à 10
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
