La chronique psy/bien être « ACTIV’ TA BOUSSOLE spécial confinement» sur radio activ’ 101.9FM

J’ai eu le plaisir de vous retrouver sur les ondes de radio activ’ pendant ces 8 semaines particulières : confinement / déconfinement

Je reprends aujourd’hui une activité un peu plus “normale”. C’est donc l’heure du bilan de cette étrange période que nous venons de vivre.

Pendant cette période de confinement, je vous retrouve environ 2 fois par semaine sur radio activ’ 101.9 FM ou http://www.radio-activ.com/ , pour vous proposer des clés de compréhension, des conseils, pour mieux vivre ce confinement qui s’impose à nous.

Pour éviter les contacts et participer à l’effort collectif lié au covid 19, les chroniques sont enregistrées de chez moi

activ’ ta boussole

Pour réécouter les chroniques c’est par ici :

J’étais en direct sur radio activ’ ce lundi 25 mai

Semaine du 18 au 22 mai

Accompagner les enfants stressés

Gérer l’anxiété du déconfinement

Semaine du 11 au 15 mai:

Quelques conseils pour le retour à l’école des enfants

Lutter contre l’insomnie/ Mieux dormir

Semaine du 4 au 8 mai:

Qu’est ce que je veux pour moi après le confinement

Astuces pour gérer le stress du dé-confinement

Semaine du 25 avril au 1er mai

Accueillir nos émotions et cultiver le plaisir

Susciter la coopération des enfants

Semaine du 20 au 24 avril

Prendre soin de mon horloge biologique

Enfants : le bon usage des écrans

Semaine du 13 au 17 avril

Je fais quoi de tout ce temps ?

Les enfants et le confinement :Comprendre les signes de mal être