La chronique psy/bien être « ACTIV’ TA BOUSSOLE spécial confinement» sur radio activ’ 101.9FM

J’ai eu le plaisir de vous retrouver sur les ondes de radio activ’ pendant ces 8 semaines particulières : confinement / déconfinement

Je reprends aujourd’hui une activité un peu plus “normale”. C’est donc l’heure du bilan de cette étrange période que nous venons de vivre . J’étais en direct sur radio activ’ ce lundi 25 mai : https://drive.google.com/file/d/1xkZaTX_l9OvDpjCxMoHEyfeUV3wlvbL6/view?usp=sharing

 

Pendant cette période de confinement, je vous retrouve environ 2 fois par semaine sur radio activ’ 101.9 FM ou http://www.radio-activ.com/ , pour vous proposer des clés de compréhension, des conseils, pour mieux vivre ce confinement qui s’impose à nous

activ’ ta boussole

 

Pour éviter les contacts et participer à l’effort collectif lié au covid 19, les chroniques sont enregistrées de chez moi

 

PODCAST

Pour réécouter les chroniques c’est par ici :

Semaine du 18 au 22 mai:

– Accompagner les enfants stressés : https://drive.google.com/open?id=1QIdSwD8i_4IwgCeikQWvTdFrXr0jgdAu

– Gérer l’anxiété du déconfinement :https://drive.google.com/open?id=1fudJEG4mm8szV-GbibqXRrNQc-iciaRy

Semaine du 11 au 15 mai:

– Quelques conseils pour le retour à l’école des enfants : https://drive.google.com/open?id=1WixlcBJU74UWQiuMVxQObH8f5XOKk3Bg

– Lutter contre l’insomnie/ Mieux dormir : https://drive.google.com/open?id=1FL13KzGARnyoIQYAKg-6hpWi_eQGpkWv

Semaine du 4 au 8 mai:

– Qu’est ce que je veux pour moi après le confinement : https://drive.google.com/open?id=1hbwBZ5_64I6qbRjmV1TPfDRWPWpl__YB

– Astuces pour gérer le stress du dé-confinement : https://drive.google.com/open?id=1hbwBZ5_64I6qbRjmV1TPfDRWPWpl__YB

Semaine du 25 avril au 1er mai :

-Accueillir nos émotions et cultiver le plaisir : https://drive.google.com/open?id=1Q6NAhBt2lPjBLUQb4kEVQUNqX-cC3MAh

 

-Susciter la coopération des enfants :https://drive.google.com/file/d/1LnkattuIrGdIatNoln_OLqGS_XOKLhyp/view?usp=sharing

 

Semaine du 20 au 24 avril :

 

-Prendre soin de mon horloge biologique :  https://drive.google.com/open?id=1jCECxR47XhR-nu08TXJ22p7Jm8hgHP5R

 

Enfants : le bon usage des écrans :https://drive.google.com/open?id=1k3Y1k6hpKa5Gf_kGZEQj8ZQedUm7mojs

Semaine du 13 au 17 avril :

Je fais quoi de tout ce temps ? : https://drive.google.com/file/d/1YCHdwQKfqjuyDDVllwfnfqmx7EdqEpkc/view?usp=sharing

 

Les enfants et le confinement :Comprendre les signes de mal être : https://drive.google.com/file/d/1YCHdwQKfqjuyDDVllwfnfqmx7EdqEpkc/view?usp=sharing

 

 

Vendredi 3 avril : la “cellule d’écoute psy” mise en place sur le bassin de St Brieuc et astuces pour mieux vivre le confinement en solo :https://drive.google.com/open?id=1k3Y1k6hpKa5Gf_kGZEQj8ZQedUm7mojs

 

Mercredi 1er avril : Accompagner l’école à la maison :   https://drive.google.com/open?id=1JXiyWs9MITI2q4pRz7hmmOJC5xoW14jg

Mercredi 8 avril: Accompagner l’école à la maison (2) : https://drive.google.com/open?id=1vxxGz3AX0L5CqrgrdGWgQzY35mmBlQnJ

 

 

Lundi 30 mars : Quelques conseils pour mieux vivre le confinement :  https://drive.google.com/open?id=1EbXqk552Tf6W0b56kDkmH4Tf26d3J-rD

Jeudi 9 avril : Quelques conseils pour mieux vivre le confinement (2) :https://drive.google.com/open?id=1zWoPP_03N_nIGc53ssfA-AWjS6lgMWLa

 

 

Vous pouvez me laisser vos témoignages et me poser vos questions « psy /bien être» en laissant un commentaire sous cet article.

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